Meditácia je čoraz populárnejšia, no pre mnohých zostáva stále záhadou. Čo si pod ňou máme predstaviť, ako funguje a prečo by sa jej mal človek vôbec venovať?

Spolu s neurogenetikom Tomášom Eichlerom sa pozrieme na meditáciu z viacerých uhlov – vedeckého, praktického aj duchovného. Prečo je prospešné dať si občas „pauzu od premýšľania“? Ako ovplyvňuje náš mozog, telo, spánok či schopnosť sústrediť sa? A ako nám môže pomôcť v každodennom živote?

Zameriame sa aj na to, ako s meditáciou začať v praxi. Predstavíme si základné techniky a odpovieme na otázky, ktoré si kladie každý, koho táto téma zaujíma – bez ohľadu na skúsenosti.

Diskusia bude, ako vždy, otvorená.
Podujatie sa uskutoční v utorok 27. mája 2025 o 18:30 v Starom lýceu na Konventnej 15 v Bratislave.
Komunitná kaviareň bude otvorená od 18:00.

Vstupné je dobrovoľné.
Tešíme sa na vás.